Diététicienne  Nutritionniste

N°1 : Finis ton assiette ! “Si tu ne finis pas ton assiette, tu n’auras pas droit de...” ou “Finis ton assiette parce qu’il y a des...

Monsieur G pèse 138 kg. Sa vie se résume par de nombreux excès : alcool, soirées, dépression, malbouffe… Tout cela a fini par l’éloigner...

Lorsque nous consommons du chocolat, il y a toujours une petite voix qui nous murmure à l’oreille : « Mais qu’est-ce que tu fais ? », «...

N°1 : L'huile de tournesol est plus calorique que l'huile d'olive. Ces huiles sont aussi caloriques l'une que l'autre. En moyenne, une...

Le goûter est le repas préféré des enfants et des adolescents. Cela n'a rien d'étonnant ! Concernant les adultes, est-ce toujours le cas...

N°1 : Prenez le temps de savourer chaque bouchée. Plus votre repas est rapide, plus vous mangez. Généralement, les repas de fêtes durent...

1. Manger ce qu’on veut, quand on veut Dans l’alimentation intuitive, il n’y a aucun interdit alimentaire. Oubliez les régimes...

Si on me pose cette question, je serai tentée de répondre “oui”. La majorité des personnes qui franchissent mon cabinet, sont confrontées...