Diététicienne  Nutritionniste

Après une grossesse, certaines femmes arrivent à retrouver rapidement leur poids habituel. Elles maigrissent sans fournir d'effort...

Face à un enfant en surpoids, on se sent démuni. On se pose une multitude de questions qui traduisent une grande impuissance : «...

La ménopause est un phénomène naturel dans la vie d'une femme. Elle est souvent associée à une prise de poids résultant de modifications...

N°1 : Compter les calories Lorsqu'on surveille ce qu'on mange, on ressent l'angoisse de dépasser ses besoins énergétiques. Cette pression...

N°1 : Arrêter de suivre un régime alimentaire Les régimes alimentaires favorisent “l’effet yoyo”. Ce phénomène se traduit par une perte...

1. Les régimes favorisent la prise de poids. Lors d’un régime restrictif, notre corps est mis à rude épreuve. Il souffre car on le prive...